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Schlagwort: Funktionelles Training

Warum ist Sport eigentlich gesund?

Ein Blick hinter die Kulissen unseres Körpers Jeder hat es schon gehört: „Sport ist gesund.“ Überall lesen wir, dass Bewegung das Geheimnis für ein langes, jugendliches und vitales Leben sei. Doch kaum jemand erklärt, warum das eigentlich so ist. Was passiert im Körper, wenn wir uns bewegen? Wie beeinflusst Sport unseren Stoffwechsel, unser Herz, unser […]

Therapie trifft funktionelles Training

BeneContura Bonn – Bewegung neu gedacht Bei BeneContura steht ein moderner Ansatz von Physiotherapie im Mittelpunkt: Bewegung ist der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit. Der Begriff „Krankengymnastik“ wirkt heute veraltet und führt oft in die Irre. Denn im Kern geht es nicht um „krank“ oder „Gymnastik“, sondern um gezieltes Training und aktive Prozesse, die den Körper […]